lifehealthstrategy.nl

Voeding, training, energie en psychologie in één totaalplan, specifiek gemaakt voor u

Bouw Meer Spier Massa Op Door Wei Proteïne Te Nemen

Al eeuwenlang hebben mensen voordelen wanneer ze wei proteïne nemen. Wei is een melkproduct met een hoog proteïne gehalte, wat een bijproduct is van kaas. Het wordt steeds populairder onder fitness mensen door het lage vetgehalte en lage koolhydraten. Door voedsel met een hoge vet- en koolhydratengehalte te vervangen met wei kun je gewicht verliezen omdat je lichaam meer energie nodig heeft om de proteïne te verteren.

Waarom zou ik het moeten nemen?

Meer spiermassa opbouwen moet een onderdeel zijn van je gewichtsverlies programma. Door meer magere massa op te bouwen krijg je een beter figuur en zie je er meer proportioneel uit. Om magere massa op te bouwen moeten we meer proteïne consumeren omdat het de bouwsteen is van spiermassa. Wei poeder is een goede bron van proteïne omdat het gehalte aan vet en koolhydraten laag is. Je kunt zo magere massa opbouwen zonder extra vet toe te voegen.

Wei proteïne supplementen dagelijks nemen is heel veilig. Eén portie van een wei proteïne shake kan je met 19-30 grammen proteïne voorzien. Het menselijk lichaam zet bijna nooit proteïne om in vet, dus meer proteïne nemen is voordelig om spiermassa op te bouwen. Hoe hoger de kwaliteit van de wei poeder, hoe hoger de puurheid van de proteïne.

Wei proteïne is een melkproduct dat makkelijk te verteren is en veilig is voor mensen van alle leeftijden. Het is belangrijk om veel water te drinken wanneer je het neemt omdat er meer metabolische afval is wanneer je proteïne in massa omzet. Deze metabolische afval zal in de lever opbouwen en in de bloedstroom naar je longen terecht komen wanneer je lichaam het niet afvoeren kan.

Wei proteïne feiten:

Het komt van koeienmelk wat opgemaakt is uit 80% caseïne en 20% wei. Lactose en overtollige vet wordt dan verwijderd door bepaalde processen om een wei proteïne poeder van hoge kwaliteit te maken. Hoewel caseïne een vorm van proteïne is, is wei wetenschappelijk bewezen om de meest nutritionele vorm van proteïne te zijn onder alle proteïne supplementen omdat het alle noodzakelijke en niet-noodzakelijke aminozuren bevat. Het bevat ook natuurlijke BCAA (branched-chain amino acids) die belangrijk zijn om spiermassa op te bouwen.

Je kunt wei met je drankjes mengen omdat wei proteïne geen smaak heeft. Het smaakt fantastisch wanneer je het met sappen mengt. Daarnaast hoeven mannen zich geen zorgen te maken dat het hun hormonen beïnvloedt, want in tegenstelling tot soja proteïne heeft wei geen isoflayon. Al deze feitjes maken dat wei een fantastische proteïne supplement is voor iedereen die gewicht wilt verliezen of spiermassa wilt opbouwen.

3 Tips voor optimale mondverzorging en een stralende lach

Hoewel vrijwel iedereen dagelijks de tanden poetst, laat een meerderheid van de mensen ook nog steken vallen als het aankomt op mondverzorging. Bijzonder veel mensen hebben regelmatig mondklachten.

Deze zijn niet altijd te voorkomen, maar in veel gevallen wel. Zo hebben veel mensen bij het poetsen last van bloedend tandvlees, wat wijst op een tandvleesontsteking. Zonde, want een dergelijke tandvleesontsteking kan verergeren, maar ook erg makkelijk aangepakt worden.

Met de volgende drie tips kun je de mondverzorging naar een hoger niveau brengen.

  1. Stoken

Met het poetsen van de tanden kun je het grootste deel van het gebit schoonmaken, maar doorgaans blijven de ruimtes tussen de tanden onaangeroerd. Ook hier kan rotzooi achterblijven, wat leidt tot een ophoping van tandplak en mogelijk ontstekingen en gaatjes.

Met een tandenstoken kun je ook de ruimte tussen de tanden schoonmaken. Bij de meeste mensen zal het tandvlees in eerste instantie bloeden (tandvleesontsteking), maar meestal is dat na een paar dagen al niet meer het geval.

Tandvlees wordt snel sterker wanneer het regelmatig (voorzichtig) druk krijgt, bijvoorbeeld doordat je met een tandenstoker langs de tanden over het tandvlees gaat. Het weefsel wordt zo verstevigd, waardoor er geen bloedingen meer zijn.

  1. Elektrische tandenborstel

Een elektrische tandenborstel zorgt vrijwel altijd voor betere reiniging dan een handtandenborstel. Met de elektrische tandenborstel kun je systematisch het gebit tand voor tand sterk reinigen.

Omdat mensen met een handtandenborstel vaak een vast ritueel hebben, liggen hier ook fouten op de loer, waarbij bepaalde delen worden overgeslagen. Met een elektrische tandenborstel is dit risico kleiner, omdat je met een elektrische tandenborstel iedere tand afzonderlijk poetst.

  1. Tongschraper

De tong is een dankbare voedingsbodem voor tal van bacteriën. Dit is normaal gesproken niet erg, omdat de bacteriën in een natuurlijke balans met elkaar leven. Het wordt echter problematisch als deze balans verstoord raakt en enkele bacteriesoorten de overhand krijgen.

Vaak resulteert dit in een vieze witte, tot zelfs bruine plaklaag op de tong. Dit wijst op de harde groei van één of enkele schadelijke bacteriesoorten. Niet alleen ziet de plaklaag er vies uit, meestal zorgt hij ook voor een vieze smaak en slechte adem.

Met een tongschraper kun je de plaklaag vrij makkelijk verwijderen. Kies voor een goede schraper en gebruik niet je tandenborstel. Dit kan leiden tot beschadigingen en besmet je tandenborstel met een overvloed aan bacteriën. Hierdoor ga je de bacteriën bij een volgende poetsbeurt verspreiden over de tanden, waardoor de klachten soms juist kunnen toenemen.

Gezond ouder worden? Trek er eens op uit!

Toen jullie besloten om voor altijd bij elkaar te blijven, bedoelde je natuurlijk dat je samen zo gezond mogelijk oud zou worden. Want dan heb je echt iets aan elkaar. Samen allerlei leuke dingen ondernemen, ook op een wat hogere leeftijd. Of het nu gaat om een flinke wandeling of een ritje op de booster. Samen is het toch het fijnst. Je kunt dus beter al vroeg in je leven goed voor jezelf (en elkaar) gaan zorgen. Je beweegt genoeg, je drinkt met mate en je rookt niet. Je eten is over het algemeen verantwoord met hier en daar een uitspatting. Maar je moet ook fysiek goed voor je lijf zorgen. Kies daarom bijvoorbeeld voor Mason Garments heren schoenen. Deze schoenen geven voldoende steun aan je (vermoeide) voeten. En ze zorgen er daarmee voor dat je lekker kunt blijven lopen. Ook als je oud bent.

Eigenlijk geen zin om de deur uit te gaan?

Dan is het van belang dat je tóch gaat. Want lekker bewegen in de buitenlucht is hartstikke gezond voor jou. Zit je de hele dag thuis, bijvoorbeeld omdat je met pensioen bent? Dan is het misschien een idee om een leuke hond uit te zoeken. Zo’n maatje is sowieso gezellig in huis en hij of zij dwingt je om toch iedere dag minimaal twee rondjes te lopen. Natuurlijk laat je je van te voren goed inlichten over welke hond het best bij jou past. En vergeet niet om ook eens in het asiel te kijken!
Mason Garments heren

Heerlijk arm in arm slenteren

Naarmate je ouder wordt, zul je merken dat je tempo wat lager wordt. In alles. Dus ook je dagelijkse wandeling zal iets langer duren. Maar dat is helemaal niet erg, zeker niet wanneer je met je lief het rondje gaat maken. Je kunt dan, arm in arm, de tijd nemen om de mooie omgeving waar je woont eens goed in je op te nemen. Je zult zien dat je, zelfs in je eigen wijk, nog plekken ontdekt die je nog niet eerder had gezien!

Sporten voor ouderen

In veel dorpen en steden zijn speciale sportverenigingen voor de ouderen onder ons. Je kunt hier op je eigen niveau sporten, zonder je te generen voor je tempo. Zwemmen, fitness, dansen, alles is mogelijk. Er zijn zelfs verenigingen waar een speciaal ouderenteam het veld op komt om te gaan voetballen of volleyballen. En vergeet niet dat je ook kunt gaan klaverjassen, da’s denksport, en dat is ook belangrijk!

De infrarood sauna voor een gezonde levensstijl

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat de infrarood sauna kan meehelpen aan een verbeterde gezondheid. We weten allemaal dat de zon de belangrijkste energiebron van aarde is. Zonder zon, waren we nergens. Op een zonnige dag voelen we ons ook veel beter, dan op een koude winterse dag. Dit is niet zomaar, de zonnestralen op onze huid geven positieve energie. Het doet iets met ons. Positieve energie is een gevoel van leven en daar worden we blij van. Daarnaast ontvangen we allemaal vitamines die je op die koude winterse dag niet ontvangt. De infrarood sauna werkt bijna op dezelfde manier als de zon. Het geeft ook positieve energie en we worden er blij van! Lees in dit artikel hoe dat precies zit.

Infrarood

De infraroodstralers van een infrarood sauna verwarmen je van binnenuit. Het heeft een diepere werking dan bij een normale sauna, traditionele Finse sauna. Dit komt doordat infrarood stralingen dieper in de huid komen dan normale warmte van de traditionele sauna. Dat het een diepere werking heeft, zorgt voor verschillende voordelen. Namelijk:

  • Verlichting van pijn in spieren en gewrichten
  • Laten gaan van zeven keer meer afvalstoffen

 

Onderzoeken tonen namelijk aan dat de infraroodstralers ervoor zorgen dat verlichting van pijn wordt ervaren op spieren en gewrichten. Mensen met reuma en andere klachten zijn gebaat bij zo’n sessie. Daarnaast zorgt een infrarood sessie ervoor dat je transpireert. Het transpireren in zo’n sessie zorgt ervoor dat je tot zeven keer meer gifstoffen laat gaan! Dit ontgiftigen zorgt ervoor dat ziekte uitgesteld wordt. Veel van deze ‘giftige stoffen’ krijgen we binnen via producten die eigenlijk niet in ons lichaam thuishoren. Door middel van een infrarood sessie verdrijf je eigenlijk deze schadelijke stoffen. Uiteraard gebeurt dit ontgiftingsproces ook zonder een infrarood sessie, maar zo’n sessie versnelt dit proces wel.

Gezondheidsvoordelen

Daarnaast heeft het nog meer gezondheidsvoordelen. Een onderzoek laat significante verbeteringen zien bij de huid. Het onderzoek heeft mensen 12 weken lang gebruik laten maken van een infrarood sauna en mensen 12 weken lang zonder infrarood sauna. Het blijkt dat de mensen die gebruik maakte van de infrarood sauna mooie resultaten ervaarde waarbij de huid zachter us en rimpels/kraaienpoten verminderd zijn.

Voor meer informatie kun je uiteraard ook contact met ons opzoeken. We helpen je graag bij de zoektocht naar de juiste infrarood sauna. Daarnaast kunnen we je nog beter voorlichten wat betreft alle gezondheidsvoordelen. Bekijk de website, kom langs in onze showroom of doe een belletje. Het kan allemaal en we staan je graag te woord.

Prothese bh: alle info die je nodig hebt

Ieder jaar is er een groot aantal vrouwen in Nederland die de diagnose van borstkanker zullen krijgen. Dit is altijd weer een zwaar moment voor ieder gezin, je zal dan ook echt wel even een donkere periode tegemoet gaan. Het is zo dat er bij een operatie vaak een deel of zelfs de gehele borst verwijdert zal worden om er zo voor te zorgen dat de kanker niet kan verspreiden in het lichaam. Op die manier kan je er definitief een punt achter zetten. Om weer normaal door het leven te kunnen gaan is het een goede investering om te kijken naar een prothese bh. Laten we eens kijken wat dit dan precies is en wat de dingen zijn waar je op moet letten.

Wat is een prothese bh?

De naam zegt het natuurlijk al wel, het is een bh waarin je een prothese kunt plaatsen. Deze prothese zal echt niet meer van een normale borst te onderscheiden zijn als we het hebben over de structuur of over het uiterlijk. Je kan bij deze bh de prothese er als het ware gewoon inschuiven. Op die manier zal niemand doorhebben dat je inderdaad een borst kwijt bent geraakt sinds de operatie. Dit zorgt voor een hogere mate van tevredenheid, zo krijg je niet elke keer vragen over de operatie of over de amputatie.

De bh ziet er uit als ieder andere soort bh, zo heb je de reguliere egale bh’s maar je hebt ook diverse soorten lingerie modellen. Deze soorten zijn zeer divers en voor iedere vrouw is er dan ook wel een maat of model te vinden wat helemaal bij de verwachtingen zal aansluiten. Je kan deze bh’s het beste kopen bij de speciaalzaken. Dit zijn zaken die zich in het bijzonder richten op vrouwen doe op zoek zijn naar deze speciale bh’s, hier zal je dan ook de meeste soorten vinden.

Waarom kiezen voor een bh met prothese mogelijkheid?

Door middel van de prothese bh kan je als vrouw dus normaal de dag doorkomen zonder dat je elke keer de vraag krijgt: “heb je toevallig ook borstkanker gehad”. Dit maakt het mogelijk om een punt te zetten achter deze zware periode, zo kan je zonder zorgen weer van het leven genieten. Ook zou je er voor moeten kiezen om het feit dat het toch kan zorgen voor een beter zelfbeeld. Veel vrouwen met een amputatie geven aan dat ze zich hier best onzeker over hebben gevoeld of zich zelfs nog steeds onzeker voelen. Met de prothese bh zal het er helemaal niet meer raar uitzien, je loopt nu net als ieder andere vrouw met twee borsten op straat. Ze zitten ook gewoon als een normale bh, als vrouw hoef je er helemaal geen last meer van te ondervinden als je er eentje hebt. Je hoeft je er dus echt niet voor te schamen!

 

Tips om efficiënt in te kopen bij de drogist online

Het nastreven van een healthy lifestyle is niet altijd even makkelijk, dat kan ik uit eigen ervaring zeggen. Hoe combineer je nu het eten van gezonde voeding, een goede balans aan energie en beweging met een druk werk- en privé leven? Hoe sla je al je dagelijkse gezondheidsvoeding en supplementen in terwijl je alleen in het weekend vrij bent? Hoe kun je minimaal vier keer per week naar de sportschool gaan? Hoe maak ik ontbijt en lunch pakketjes voor mijn kinderen klaar terwijl ik zelf ook gezond ontbijt? Dit zijn zomaar een aantal vragen die bijna dagelijks door mijn hoofd spoken en mij regelmatig stress bezorgen. Gelukkig heb ik een webshop gevonden waar ik met een groot deel van mijn zorgen terecht kan: de drogist online. Mijn drukke leven is een stuk efficiënter sinds ik inkopen bij Drogist.nl doe. In deze blog geef ik je graag wat tips om ook jouw healthy leven efficiënter in te richten!

Maaltijdvervangers van de drogist online

Ik bestel regelmatig een voorraad maaltijdvervangers bij de drogist online. Deze afslankproducten passen in elk dieet, maar zijn ook ideaal voor wanneer je het druk hebt. Wanneer ik weinig tijd heb om eten te bereiden, merk ik dat ik eerder neig naar het maken van iets makkelijks en ongezonds. Sinds ik standaard de maaltijdshakes van de drogist online in huis heb, merk ik dat ik steeds minder verval in deze ongezonde gewoonte. Daarnaast heb ik elke ochtend de keuze uit diverse repen, koeken en snacks die ik mee naar kantoor kan nemen. Zo houd ik het lekker afwisselend en gezond.

Voordelige sportvoeding

Als je net als ik zeven dagen per week met gezonde voeding bezig bent en vaak sport, waardoor je extra energie nodig hebt, dan weet je dat een healthy lifestyle snel flink in de papieren kan oplopen. Dit is jammer, want voor sommige mensen kan dit een financiële drempel vormen om door te gaan met gezond eten. Bij de drogist online vind je gelukkig een zeer groot aanbod aan topmerken in diverse prijsklasses, zodat je binnen elk budget de juiste sportvoeding, supplementen, vetverbranders, vitamines en mineralen kunt aanschaffen. Ook biedt de drogist online wekelijks scherpe actieknallers, waar ook altijd zeer voordelige sportvoeding tussen zit.

Superfood online

Drogist online

Persoonlijk vind ik het belangrijk om mijn dieet zoveel mogelijk plantaardige te laten zijn. Mijn essentiële voedingsstoffen haal ik daarom uit superfood – rijke, eetbare planten en vruchten. Superfood is helaas niet over verkrijgbaar. Voordat ik de drogist online had ontdekt fietste ik regelmatig een heel rondje door stad, om overal mijn favoriete producten te kopen. Gelukkig heeft Drogist.nl ook honderden superfoods in haar assortiment, waardoor ik deze tegenwoordig gewoon meebestel met de rest van mijn drogisterij boodschappen.

Groot inslaan, voordeliger uit zijn

Gemiddeld plaats ik nu een keer per maand een grote bestelling bij de drogist online. Door mijn boodschappen iets groter in te slaan, ben tegenwoordig veel voordeliger uit en heb ik altijd healthy producten op voorraad. Als je op deze efficiënte manier inkopen doet, betaal je zelfs geen verzendkosten. Plus je bestelling wordt de volgende werkdag al thuisbezorgd. Sneller, gemakkelijker en efficiënter dan de drogist online kan het bijna niet!

Hoe Je Waklert Moet Gebruiken Voor Effectieve Resultaten

Waklert is een van de nieuwste moderne nootropische geneesmiddelen waarnaar tegenwoordig veel vraag is in de Verenigde Staten. Gebruik je ook Waklert? Of ben je iemand die zich afvraagt hoe je Waklert moet gebruiken voor effectieve resultaten? Zo ja, dan ben je hier aan het juiste adres. Je hoeft er nu niet verder naar te zoeken, want hier hebben we alles wat je moet weten.

Je hebt nu de mogelijkheid om de medicijndosering van Waklert tegen een redelijk en betaalbaar tarief te kopen via Modafinil-kopen.nl. Als je geen idee hebt wat deze shop is, het is een van de meest toonaangevende online winkels in Nederland die verschillende varianten van Modafinil aanbiedt. Je hoeft nu niet in de war te zijn met betrekking tot hoe je Waklert moet gebruiken voor effectieve resultaten, want hier hebben we alle kennis die je nodig hebt.

WAT IS WAKLERT?

Je kunt je afvragen, wat is Waklert? Het is een krachtig voorgeschreven geneesmiddel dat vermoeidheid en andere slaapstoornissen helpt te bestrijden. Het middel is een gewijzigde versie van Modafinil die een dubbele dosering van het middel in zich draagt. De gebruiker kan een kleinere dosis van de tablet gebruiken om het maximale potentieel te bereiken. Het wordt niet aangeraden Waklert voor enig ander doel te gebruiken dan waarvoor het bestemd is. Het geneesmiddel heeft een lange halfwaardetijd, waardoor gebruikers slechts één dosering per dag nodig hebben om de volledige dagelijkse voordelen te ervaren.

HOE JE WAKLERT MOET GEBRUIKEN VOOR EFFECTIEVE RESULTATEN?

Als je iemand bent die op zoek is naar de beste manieren om Waklert te gebruiken voor effectieve resultaten, dan hebben we hier alles wat je moet weten. Hier volgen enkele van de tips die je zullen helpen om de effectieve resultaten van het geneesmiddel te krijgen.

  • Waklert heeft een lange halfwaardetijd, waarbij slechts één dosering per dag nodig is en je de volledige dagelijkse voordelen ervaart.
  • Het wordt aangeraden slechts één keer per dag, ‘s ochtends, een pil te nemen. En het geneesmiddel kan met of zonder voedsel worden ingenomen.
  • De standaardpil is 150 mg en je wordt aangeraden om de dosering niet te overschrijden of niet meer dan één in een tijdsbestek van 24 uur in te nemen.
  • Het is voor sublinguaal gebruik, dus je hoeft het alleen maar onder de tong te plaatsen om de stof in het bloed te laten absorberen door de weefsels onder de tong.
  • Als jij iemand bent die de medicijndosering van Waklert gebruikt voor de behandeling van slaapstoornissen gerelateerd aan het werken in ploegendiensten, dan is het raadzaam om de tablet een uur voor aanvang van je dienst in te nemen voor het verkrijgen van effectieve resultaten.

Dit zijn een aantal tips waarmee je de beste resultaten uit de medicijndosering van Waklert kunt halen.

VOORDELEN VAN WAKLERT

  • Het basismotief of het gebruik van het geneesmiddel Waklert is het verhogen van waakzaamheid in een klinische omgeving.
  • Het geneesmiddel zal de persoon helpen alert, wakker en functioneel te blijven ondanks slaapgebrek of andere afwijkingen in het slaappatroon.
  • Mensen met aandoeningen die samenhangen met slaapstoornissen zoals stoornissen gerelateerd aan het werken in ploegendiensten, slaapapneu, narcolepsie en vermoeidheid overdag hebben baat bij het gebruik van Waklert en zijn effectiever dan de traditionele middelen voor waakzaamheid zoals de consumptie van cafeïne en amfetaminen, etc.
  • Er zijn veel gebruikers die hebben opgemerkt dat het redeneren en hun vermogen om mentale verbanden te leggen ook verbeterd door dit geneesmiddel.
  • Het helpt ook bij het verhogen van het zelfvertrouwen van de persoon.

Alles wat je moet weten over fillers en injectables

Nu het zomerseizoen voor de deur staat, is het verlangen naar een gladde en jeugdige teint groter dan in alle andere seizoenen van het jaar. De oplossingen hiervoor zijn injectables en fillers. Om de eerste tekenen van veroudering te verbergen, sommigen van ons gebruiken een goede primer, terwijl anderen misschien een bezoekje brengen aan de kliniek voor iets intensiever werk. Als je in het kamp van de laatste valt, zorg er dan voor dat je deze post leest voordat je aan de behandeling begint.

Wat zijn fillers en injectables?

De meeste mensen denken dat fillers en injectables hetzelfde zijn, maar ze zijn heel verschillend. Eenvoudig gezegd betekent dit dat er Hyaluronzuur wordt geïnjecteerd op plaatsen in het gezicht waar meer volume nodig is, zoals in de buitenste ooghoeken of op de lippen, terwijl injectables meestal betrekking hebben op producten zoals Botox (een soort eiwit) die in de huid worden geïnjecteerd om de gezichtsspieren tijdelijk te verlammen, om de ontwikkeling van rimpels te helpen tegengaan.

Voor wie zijn fillers en injectables?

Iedereen die op een subtiele manier de uitstraling van zijn huid wil verbeteren of het verouderingsproces zo lang mogelijk wil tegenhouden. Zowel vrouwen als mannen kiezen voor dergelijke behandelingen en alle huidtypes kunnen profiteren van de voordelen van injectables en fillers.

Doet de behandeling pijn?

Het hangt echt af van je pijngrens, want iedereen is anders. Je kunt een lichte knijpbeweging of kras voelen als de naald wordt ingebracht en enige druk als de spuit in de huid zit, maar de pijn is zeker niet ondraaglijk. Na de behandeling, zullen de geïnjecteerde gebieden pijnlijk aanvoelen en een beetje gevoelig zijn en veel mensen krijgen last van roodheid, zwelling en lichte blauwe plekken, hoewel deze doorgaans binnen een paar dagen afnemen.

Duurt de operatie lang?

Nee, niet echt. Beide behandelingen kunnen binnen 30 minuten tot een uur worden afgerond, waarbij de patiënt bij het verlaten van de kliniek gewoon door kan gaan met de dag.

Hoe lang blijft het resultaat zichtbaar?

Ook dit kan variëren. De meeste beoefenaars zeggen dat de resultaten van fillers van rond zes tot 18 maanden kunnen duren en injectables om rimpels te bestrijden kunnen tot vier of zes maanden duren. De resultaten uit de behandelingen zijn niet permanent. Mocht je de resultaten op lange termijn willen behouden, dan moet je regelmatig afspraken maken om de huid glad en vol te houden.

Wat is een ooglidcorrectie?

Een ooglidcorrectie is een reparatie of de reconstructie van een ooglid. Een ooglidcorrectie kan aan de bovenste of onderste oogleden of aan beide worden uitgevoerd. Het doel van de operatie is om het gebied rond de ogen te verjongen, waardoor de oogleden er beter uitzien. Een ooglidcorrectie heeft veel voordelen voor patiënten.

Waarom een ooglidcorrectie?

Een van de meest voorkomende problemen die patiënten met hun ogen ervaren is de verslapte huid die plooien creëert en de natuurlijke contouren van het ooglid vervormt. Overtollige vetophopingen beginnen zich op te stapelen en veroorzaken zwellingen in de omgeving van het oog en de oogleden. Een ander veelvoorkomend probleemgebied is het gebied onder het oog, waar mensen wallen ontwikkelen. Fijne rimpels en overtollige huid in de buurt van de plooien van de onderste oogleden kunnen ook worden behandeld tijdens een ooglidcorrectie.

Is een bovenooglidcorrectie veilig?

Een ooglidcorrectie is veilig, mits uitgevoerd door een gespecialiseerde oogarts. Een oogarts wordt tijdens de opleiding tot medisch specialist uitgebreider opgeleid in het uitvoeren van ooglidcorrecties dan een plastisch chirurg. Let erop dat een basisarts of een cosmetisch arts geen opleiding heeft gehad in het uitvoeren van ooglidcorrecties.

Wat zijn de voordelen van een ooglidcorrectie?

De cosmetische voordelen van een ooglidcorrectie hebben te maken met de typische oogaandoeningen waar men zich zorgen over kan maken. Naarmate we ouder worden, kan de “vermoeide look” prominenter worden door wallen onder de ogen. Zodra de ooglidcorrectie procedure is voltooid, kan een individu zich persoonlijk beter voelen over hun algehele uiterlijk en meer vertrouwen krijgen over uit te gaan in het openbaar. Het psychologische aspect van ooglidcorrecties is de meest voorkomende cosmetische voordeel voor personen die deze procedure ondergaan. De specialisten van ooglidcorrectie.nl hebben ruime ervaring met ooglidcorrecties en zorgen ervoor dat hun patiënten er jaren jonger en frisser uit zien.

Samenvattend worden de volgende handelingen verricht tijdens een ooglidcorrectie:

 

  • Huid- en vetoverschot aftekenen
  • Lokale verdoving injecteren in de bovenoogleden
  • Het teveel aan weefsel weghalen
  • Kleine incisies hechten en afplakken met pleisters

Wat gebeurt er tijdens een ooglidcorrectie?

Een ooglidcorrectie is een poliklinische ingreep met plaatselijke verdoving en orale sedatie. Het bestaat uit een insnede die in de plooi van het ooglid wordt gemaakt om de wallen te verminderen en/of minimaliseren. De incisie geneest meestal binnen enkele dagen. Aangezien dit een geïsoleerde procedure is, zijn blauwe plekken en zwelling minimaal. De patiënt kan binnen twee weken weer sociaal/actief bezig zijn. Er kunnen ontstekingsremmende medicijnen en medicijnen tegen lichte pijn aan de patiënt worden voorgeschreven.

 

Badkamermeubels en badkamerindeling brengen rust

Bij een goede gezondheidsstrategie moet je niet alleen denken aan je eigen lichaam, maar ook daarbuiten. De indeling van je huis is bijvoorbeeld ook belangrijk voor je gezondheid. Denk hierbij aan hoe je je meubels neerzet op zo’n manier dat je rust creëert. Door rust te creëren in je huis heb je de optimale plek om thuis te komen en om echt helemaal tot jezelf te komen. Maar hoe doe je dat nou precies? De indeling en het soort meubels dat je neemt op zo’n manier aanpassen dat je er blij van wordt maar ook die rust kunt vinden. Ook je badkamermeubels moeten hier aan geloven. Ze moeten op een bepaalde manier ingedeeld worden, het soort moet je uitkiezen, en het moeten badkamermeubels van goede kwaliteit zijn.

Indeling

Ga in de deuropening van je badkamer staan. Doe je ogen dicht en stel je voor dat je nog geen badkamermeubels hebt. Ook geen douche of bad. Niks. Beeld je nu in hoe jij het fijn zou vinden om alle badkamermeubels en andere items te vinden in je badkamer. Waar is de douche? Waar vind je je spulletjes? Zijn de handdoeken naast de douche snel te pakken zodat je geen kostbare warmte verliest? Of maakt dat niet zo veel uit? Al deze vragen kun je jezelf stellen terwijl je met je ogen dicht je badkamer ‘bekijkt’.

Soorten badkamermeubels

Heb je een klein beetje een indeling kunnen maken? Dan komen we uit bij het volgende deel: het soort badkamermeubels dat je neemt. Hier kun je beter niet je ogen voor dichtdoen, maar gewoon kijken naar genoeg voorbeelden van badkamermeubels. Je kunt voor het meeste rust in je huis gaan voor minimalistische badkamermeubels. Dat zijn rechte of ronde vormen met zo min mogelijk opsmuk er aan. Ook kunnen de meubels van hout zijn. Kijk online naar genoeg voorbeelden om je eigen smaak te bepalen. Je kunt eventueel ook naar een showroom gaan als je het in de praktijk wil zien. Dan kun je in het echt kijken naar douchebakken, regendouches, baden, meubels, enzovoorts.

Blij zijn is rust

Als je gelukkig word van je eigen badkamer, heb je de ultieme indeling en soort meubels gevonden. Het is belangrijk om dit goed te doen, omdat je elke dag in je badkamer komt. Hier blij van worden creëert rust. En rust creëren zorgt ervoor dat je over het algemeen rustiger kunt zijn. Minder stress! Fijner leven. Gezonder leven. Doe het dus goed.

« Oudere berichten

© 2018 lifehealthstrategy.nl

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑